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SUMMARY:Viactive - Début de la session
DESCRIPTION:Depuis 2015\, les personnes âgées de 50 ans et plus de la municipalité de Saint-Fabien profitent du programme Viactive. Ce programme d’exercices en douceur vise l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et musculaire\, la flexibilité et l’équilibre. Tous les exercices peuvent se faire en position assise ou debout. \nLes routines\, dont les thèmes sont variés\, comportent des exercices adaptés et sécuritaires pour la majorité des aîné.e.s autonomes. Ils ont été conçus et validés par des kinésiologues et des spécialistes de l’activité physique. \nInscription : au Pavillon des loisirs le mercredi 4 septembre de 9h30 à 11h \nDébut des rencontres : mercredi 11 septembre de 9h30 à 11h C’est gratuit ! \nCourriel : lschmidt1@telus.net Téléphone : 418.869.2869 \nLouise Schmidt\, responsable et animatrice
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