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12 septembre 2018 à 09:30 - 10:30
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Chacun sait qu’il est important de garder ses muscles souples et solides quel que soit son âge, mais faire du conditionnement physique seul à la maison n’est pas toujours très motivant.
Le programme Viactive préparé par Kino-Québec est là pour aider retraités et aînés à se mettre en forme tout en douceur. Les responsables de Viactive proposent en effet des exercices adaptés à la capacité physique de chacun et les équipements sont fournis. Ensemble, c’est plus facile et plus amusant !
Dès le 12 septembre au Pavillon des loisirs. Les ateliers se déroulent tous les mercredis, de 9h30 à 10h30.
